„Stres i wypalenie zawodowe – jak można radzić sobie z problemami zawodowymi?”

Zakres tematyczny seminarium:

  1. Zjawisko wypalenia zawodowego –proces i przejawy.
  2. Identyfikacja stresorów w życiu zawodowym.
  3. Praca z trudnym klientem jako czynnik stresogenny.
  4. Cechy osobowości sprzyjające pojawieniu się wypalenia zawodowego.
  5. Bezpośrednie i długofalowe skutki wypalenia zawodowego.
  6. Profilaktyka wypalenia zawodowego.
  7. Pomoc osobom doświadczającym wypalenia.
  8. Budowanie i utrzymanie wysokiej motywacji zawodowej.
  9. Autodiagnoza oraz znalezienie optymalnych dla siebie sposobów radzenia sobie ze stresem i wypaleniem. Tworzenie własnych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach zawodowych – warsztaty.
  10. Techniki rozładowujące stres – praca z ciałem, ćwiczenia oddechowe, higiena psychiczna.

................................................

Powrót

Uwaga: strona wykorzystuje pliki cookies.
Podczas korzystania ze stron internetowych zamieszczonych na serwerach Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego przeglądarka internetowa może przechowywać pliki cookies na dysku komputera. Użytkownik może samodzielnie i w każdym czasie zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej. Więcej informacji można znaleźć w Polityce prywatności.

Zgadzam się